导读：1、2岁的宝宝消化能力在不断的完善，2岁宝宝正常饭量可以吃多少呢？父母们对孩子的饮食搭配都是非常留意的，特别是一开始用餐的小宝宝。由于宝宝在出生之后都在吃母乳和奶粉，因此有所增加宝宝辅食时应该留意适当，最初的时候应当可以让宝宝少吃一点，等宝宝融入之后再渐渐地提升，不然会导致宝宝肠胃发生不适感的情况。那样，两岁宝宝食量是多少合适呢？1-2岁宝宝，每日粮谷类展现量谋生重50-100克，但是具体还看自己

1、2岁的宝宝消化能力在不断的完善，2岁宝宝正常饭量可以吃多少呢？

父母们对孩子的饮食搭配都是非常留意的，特别是一开始用餐的小宝宝。由于宝宝在出生之后都在吃母乳和奶粉，因此有所增加宝宝辅食时应该留意适当，最初的时候应当可以让宝宝少吃一点，等宝宝融入之后再渐渐地提升，不然会导致宝宝肠胃发生不适感的情况。那样，两岁宝宝食量是多少合适呢？

1-2岁宝宝，每日粮谷类展现量谋生重50-100克，但是具体还看自己家小宝宝食量，有时候没有食欲也很正常。但是防止“不爱吃正餐就提升别的类型”的处理方式，长期这样“瞒天过海”，可能以后膳食结构就会更难改正过来。

小宝宝食量忽然降低该怎么办

1、构建最理想的进餐自然环境

最基本是查看小宝宝什么样的情况喂养的最理想，而走营造一个最适度的进餐自然环境。大部分的小宝宝在一个清静，较不被影响的地方很容易专心致志喝奶。

2、爸爸妈妈要保持轻松快乐情绪

由于宝宝会体会到喂养者绷紧情绪的，从而影响其胃口，及时给与小宝宝关怀和鼓励，这般宝宝会有比较好的进餐情绪，切不可“不顾一切”逼食，逼迫他,或大发脾气，整得婴儿哭闹收尾，这也是最蠢的办法，常会得不偿失。

3、试着农副产品

实际上,4～6个月大的小宝宝还可以触碰农副产品了，有时候可以试着用汤勺喂养一些简单的农副产品(水果汁，婴儿米糊，麦糊)，可以让宝宝触碰玻璃奶瓶之外的供能物质，一来或多或少吃一点，二来也练习小宝宝的口腔内部适应能力，未来对淀粉类食物的接受程度会更好一些。

4、增进食欲服药

如果需要，医生可以用一些增进食欲的药物，对一部份小孩子或许有帮助。

5、补充营养元素

针对喝奶量非常少的小宝宝，这也是一个很大的要素。

小宝宝饭量减少的主要原因

1、天气炎热胃口差，小宝宝暑热。

2、进到厌奶期。

3、淀粉类食物吃太多，占胃容量。因为小宝宝的胃容量极小的，肠胃消化水平又十分弱，提升略微多一点点淀粉类食物，都会造成食量成等比级数的降低。

一岁内的小宝宝还是得最好以奶为主导，确保宝宝的奶量。宝宝在不愿喝奶时，不必逼迫，以防造成宝宝对喝奶的害怕情绪。假如宝宝不肯吃奶，也决不会得用淀粉类食物替代奶水或配方奶粉。但是目前宝宝能吃得淀粉类食物类型非常有限，自已的消化功能也不是很好，吃这个尽管看起来好像果腹了肚子宝宝不会饿肚子，但是小宝宝所得到的营养成分却远没有母乳或是配方奶粉平衡丰富多彩，通常只得到一些蛋白质，反而更加危害孩子生长发育。可以尝试宝宝在累了困了时喂母乳，很多宝宝这个时候对喝奶都不是很抵触了。

科学地饲养小宝宝是很重要的，当孩子发生饭量减少情况时，宝妈们要看看孩子表现的，随后作出相对应的变化，看看孩子的胃口是不是发生变化好。终究人是铁，食为天，这话对于宝宝也适用，小孩吃的香，才能更好的发展，宝妈们才可以安心。

2、2岁宝宝每天吃多少食物

2岁宝宝的乳牙已经有十几颗了，所以在这个阶段宝宝的饮食已经可以了和成人一样吃五谷杂粮等食物。到在饮食安排上还是需要和成人有所区别。那么，2岁宝宝每天食物摄入量是多少呢？

2岁宝宝毕竟还是属于幼儿期，所以在饮食上还是建议要和成人的饮食有所区别。2岁宝宝的胃口的容量约300毫升左右，因此单独做的食物也不必要做太多。在此阶段的幼儿每日进餐以4~5次为宜，可以在每日正常三餐的中间适量加一些小点心或果蔬。

给2岁宝宝准备的主食，应该在每日100克左右，而副食，鱼，肉，蛋，奶，总共也准备在100克左右即可。另外青菜也是必不可少的食物，可以准备在50~100克左右。而三餐中间的加餐，可以准备一些小饼干或水果以50克左右为宜。

2岁宝宝的喂养中应注意，在保证正餐供应的同时，对于正餐中间的加餐，应该以水果和蔬菜为主。宝宝的爸爸妈妈还要特别的注意，尽量的在保证正餐的同时，加餐不要过多，以免宝宝出现正餐时不好好吃饭的现象。

3、对于两岁的宝宝来说，一天吃两个鸡蛋会不会太多呢？

1-1.5个鸡蛋

1-2岁的孩子，每天需要蛋白质40克左右，除普通食物外，每天添加1-1.5个鸡蛋就足够了，如果食入太多，孩子的胃肠负担不了，会导致消化吸引功能障碍，引起消化不良和营养不良。 鸡蛋还具有发酵特性，儿童的皮肤如有生疮化脓，吃了鸡蛋会使病情加剧。

开水冲鸡蛋加糖

有的家长喜欢用开水冲鸡蛋加糖给孩子吃，由于鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不能完全被烫死，因而容易引起腹泻和寄生虫病。如果鸡蛋中有“鼠伤寒沙门氏菌”和“肠炎沙门氏菌”，儿童会因此而患伤寒或肠炎。如鸡蛋中不含活菌而只有大量毒素存在，则表现为急性食物中毒，潜伏期只有几小时，起病急，病程持续1-2天，症状为呕吐、腹泻，年长儿诉腹痛严重，伴有高热，疲乏等。

此外，民间有“生鸡蛋治疗小儿便秘”的说法，事实上，这样做不仅治不了便秘，还会发生“弓形虫”感染。这种病发病较急，全身各器官几乎均会受到侵犯，常常引起肺炎、心肌炎、斑丘疹、肌肉和关节疼痛、脑炎、脑膜炎等，甚至导致死亡。

小孩儿的消化系统没有那么好

1个鸡蛋的胆固醇就在300毫克左右，1个鸡蛋就能满足每日对胆固醇的需求量，所以每天吃一个鸡蛋就足够了，加上2岁多的宝宝每日需要摄入足量的禽、畜、鱼类和奶类，这些食物中也含一定量的胆固醇，所以建议家长每天给宝宝吃半个到一个鸡蛋就足够了，吃2个反而不利健康。

尽量让他吃蛋清！小孩儿的销化系统没有那么好，不是营养过盛的问题，而是他的消化系统能不能承受的了的问题。鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，宝宝每天一个就可以了

鸡蛋虽然含有很多营养元素，但是最主要的是蛋白质，宝宝两岁每天吃两个鸡蛋还量还是有一些多的，最好选择一周吃4至5颗鸡蛋就好了，这样营养也摄入了，蛋白质也没有过量，对于宝宝的身才还是有好处的，现在吃的还是有一些多。

4、两岁的孩子每天吃多少饭是比较合适的？

我晚饭通常会给他炖昂刺鱼或是蒸鲈鱼，熬点排骨汤，炒点青菜之类的。睡觉前会再喝顿奶（根据他晚饭吃的多少来决定量，但最多不会超过180毫升）。所以我家崽通常是一天3顿饭，我们吃什么就让他也随着吃点什么，但是菜我们会提前给他盛出点来，再放盐，确保他吃的菜不会太咸。一般他中午不会吃太多，考虑到他午饭后可能不多会就睡觉了，我们也不会强求他吃太多。

2岁的宝宝能吃很多大人的食物了，大人也可以不用再费很多心思给宝宝单独制作，但仍要注意口味的清淡和烹饪的方法，高温油炒煎炸的烹饪方法不适合宝宝，家长要多注意。尽量少放调料；晚上跟中午一样，大人吃啥宝宝吃啥。中午午睡前喝瓶纯牛奶，午睡醒了吃点水果、零食之类的，其他时候按需发放小零食，糖一定要少吃或者不吃。

零食吃得比较少，但是，偶尔也会有，一般一天不会超过1包饼干的量。网上9点钟左右喝奶，9点半洗漱完成，上床睡觉。正常情况10点钟会睡着，基本上从断奶开始，一直是这个作息规律。一般早上六七点一醒来先嚷着要一奶瓶水，再喝一瓶奶。到八九点再喝碗小米稀饭或粥和鸡蛋。看电视 玩 然后睡觉，中午起来再吃些水饺或面条，玩一会再睡觉，等晚上再吃水饺或面条，临睡觉前再喝瓶奶。

我们还是根据自己宝宝现实状况来。有的宝宝饭量大胃口好，一天除了正餐牛奶还有零食一样不少，也有不爱吃饭的宝宝除了喝奶主食摄入量都很少的。有助于消化的食物，不能让孩子吃太多垃圾食品，平常也要多让孩子洗澡，防止一些疾病的发生，要注意不让孩子挑食，多吃蔬菜水果来补充维生素，平常也要带孩子多出去运动，让孩子健康成长。

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