导读:1、小孩都爱吃巧克力,巧克力吃多了以后对身体有坏处吗?大多数孩子喜欢吃巧克力,许多父母也喜欢给孩子吃巧克力。他们觉得巧克力贵,飞行员和运动员经常吃,营养价值肯定很高。当孩子不想吃的时候,父母经常用巧克力作为代餐。其实这是很不对的,因为多吃巧克力会对孩子产生很多负面影响。首先,巧克力中所含的蛋白质和脂肪的比例与儿童的正常需求相差甚远。过多的脂肪难以消化,所以多吃巧克力会影响孩子的食欲。同时,巧克力的

儿童晚上吃巧克力坏处多吗,小孩都爱吃巧克力,巧克力吃多了以后对身体有坏处吗?

1、小孩都爱吃巧克力,巧克力吃多了以后对身体有坏处吗?

大多数孩子喜欢吃巧克力,许多父母也喜欢给孩子吃巧克力。他们觉得巧克力贵,飞行员和运动员经常吃,营养价值肯定很高。当孩子不想吃的时候,父母经常用巧克力作为代餐。其实这是很不对的,因为多吃巧克力会对孩子产生很多负面影响。首先,巧克力中所含的蛋白质和脂肪的比例与儿童的正常需求相差甚远。过多的脂肪难以消化,所以多吃巧克力会影响孩子的食欲。同时,巧克力的特殊味道会降低味觉敏感度。孩子再吃普通的食物,会觉得淡而无味,引起食欲不振。

另外,巧克力很甜。如果睡前不刷牙,很容易造成龋齿。有些人认为巧克力中的溴化物和咖啡因会使孩子过度兴奋,影响正常睡眠。当然,巧克力也不是儿童不能吃的,饭后偶尔吃1-2小块巧克力也没有什么危害,但巧克力绝对不应该作为饮食的替代品。据报道,多吃巧克力也会导致排便困难。巧克力不是绝对不能吃的。在饮食正常、营养充足的情况下,应适量食用以补充热量,但一定不能在饭前食用。

巧克力很好吃,但不应该多吃,尤其是四岁的孩子。首先,你要注意吃饭的时间。大运动量后吃一块巧克力,有助于快速补充能量,满足饥饿感。饭前吃巧克力容易有饱腹感,影响进食。晚上不要吃巧克力,身体要克制,晚上不容易吸收。每天吃的巧克力量是一块。吃多了会发胖,还会形成巧克力依赖,影响正餐。

巧克力尝起来很甜。很多孩子喜欢,但是三岁以下的孩子不应该吃巧克力。三岁以上的孩子可以吃一点。以下是孩子吃巧克力的危害:

1.巧克力中含有的营养成分比例不符合儿童生长发育的需要。

2.巧克力含有较多的脂肪,在胃里停留时间较长,不易被儿童消化吸收。

3.吃了巧克力后很容易有饱腹感,会打乱孩子正常的生活规律和良好的饮食习惯。

4.巧克力吃多了容易反酸,胃肠道产生气体,引起腹痛。

5.巧克力的醇厚口感是对味觉的强烈刺激,会使孩子的味觉敏感度下降。

儿童晚上吃巧克力坏处多吗,小孩都爱吃巧克力,巧克力吃多了以后对身体有坏处吗?

2、儿童吃巧克力的好处和坏处是什么?

坏处:8过多吃巧克力就对宝宝有害,巧克力里所含的可可碱会伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快等症状,影响孩子的食欲。

好处:孩子吃巧克力的好处是提神,适量的巧克力可以提神。吃了巧克力后,会让你的身体分泌出一种快乐的物质,会感到轻松愉快。

巧克力禁忌:

巧克力不能和牛奶一起吃。牛奶与巧克力同食不宜,因为牛奶含丰富的蛋白质秘钙,巧克力则含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不吸收,还会发生腹泻、头发干枯等症状,影响生长发育,故不宜同食。

巧克力不能和面包一起吃。面包与巧克力同食血糖高,面包和巧克力都含有糖,尤其是糖尿病患者,如果同食,会使餐后血糖快速上升。

巧克力不能和芝麻一起吃。芝麻和巧克力同食影响消化,巧克力所含草酸与芝麻中所含钙质易形成草酸钙,影响营养的消化与吸收。

来源:人民网—吃巧克力有禁忌 5类人不适宜吃巧克力

儿童晚上吃巧克力坏处多吗,小孩都爱吃巧克力,巧克力吃多了以后对身体有坏处吗?

3、小孩吃巧克力的好处和坏处

儿童吃巧克力的好处

1.提神

适量的吃巧克力可以提神。食用巧克力后它会使身体分泌一中感到快乐幸福的物质,会让你感到轻松愉快。

因此建议心情不好或者压力较大的时候,不妨吃点巧克力吧,它对缓解压力有很大的帮助。

2.抗癌

黑巧克力中加入了大蒜、蓝莓、大豆和茶叶这类食疗品,它们能够让人在填饱肚子的同时还能够抗杀癌细胞。

这是因为在这些食物里面均含有能够抗癌的化学物质,食用以后能够显著地断送肿瘤细胞的血液供应,因此可以将癌细胞给“饿死”。

儿童吃巧克力的坏处

1.导致龋齿

巧克力不仅甜还特别粘牙,长期吃、睡前吃、吃完不注意清洁牙齿,藏匿在牙齿缝的残渣容易提高宝宝患龋齿的几率。

2.降低味觉

巧克力味道浓郁,假如宝宝偏爱吃巧克力,会降低其味觉敏感度,导致对其他正常味道的食物不感兴趣,味同嚼蜡。

3.导致肥胖

宝宝过多食用巧克力,一时代谢不了其中的热量、脂肪和糖分,容易使多余糖分转化为脂肪,导致小儿肥胖。

4.刺激神经

巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,使宝宝不愿入睡、哭闹不安,睡眠不安稳。而且对儿童脑血管和心脏也有一定不良影响。因此,宝宝不要吃大量巧克力。

巧克力(chocolate),原产中南美洲,其鼻祖是“xocolatl”,意为“苦水”。其主要原料可可豆产于赤道南北纬18度以内的狭长地带。

巧克力的主要成分是可可脂,可可脂中含有可可碱,对多种动物有毒。

但对人类来说,可可碱是一种健康的反镇静成分,故食用巧克力有提升精神,增强兴奋等功效,可可含有苯乙胺。

坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言。

巧克力 百度百科

4、儿童吃巧克力的好处和坏处 儿童吃巧克力的好处和坏处是什么

1、首先小孩吃巧克力的好处是巧克力含能量很多,可以补充孩子身体的发育所需的能量。

2、但是如果一次吃巧克力太多,可能会导致孩子身体的脂肪堆积,会导致宝宝出现肥胖或者是其他疾病的出现。因为巧克力含能量很多,吃得多了容易宝宝出现消化不好或者是上火的情况。

3、另外,巧克力也不能多吃,吃巧克力太多也有一定的坏处,因为巧克力含有咖啡因,如果吃了很多的巧克力,会导致孩子神经系统兴奋的情况。宝宝可能会影响睡眠或者是心脏系统,所以不建议宝宝吃太多的巧克力,适当的吃一点就可以。

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