导读：1、懂看指甲分辨身体状况的高手请进有些文章上说看指甲可判断身体状况，可我有些困惑，我的手指甲上有些不平，长着坚纹。而脚指甲上长的是横纹，程度要比手上严重。而且有个脚指甲上有一半中间是空的，所以看起来是白色。也就是说完全可以把它上面的指甲剪下来。请问这是什么原因导致的2、从手指甲怎么看出人的身体状况？ 白点、纹理、小太阳悄悄爬上你原本光滑的手指甲，你认为它们影响的只是你的美丽？殊不知，它们是向你发出

1、懂看指甲分辨身体状况的高手请进

有些文章上说看指甲可判断身体状况，可我有些困惑，我的手指甲上有些不平，长着坚纹。而脚指甲上长的是横纹，程度要比手上严重。而且有个脚指甲上有一半中间是空的，所以看起来是白色。也就是说完全可以把它上面的指甲剪下来。

请问这是什么原因导致的

2、从手指甲怎么看出人的身体状况？

白点、纹理、小太阳悄悄爬上你原本光滑的手指甲，你认为它们影响的只是你的美丽？殊不知，它们是向你发出的健康警告！

中医认为，指甲与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化，通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机；

而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。所以，学会观察指甲，就是学会了一种最为简易的健康自测方法。

指甲的比例甲形主要包括指甲的长宽比例和指甲的形状这两个方面，因为甲形多与先天性的遗传因素有关，所以从甲形上看出来的多半属于本身体质上的差异。 长形：指甲偏长的人，性格比较温和不急躁，所以精神因素刺激引起的疾病在他们身上比较少见。

但是因为先天的体质比较偏弱，免疫系统较差，很容易患上急性炎症性疾病，如上呼吸道感染、胃肠炎，以及脑部、胸部的疾病。 短形：指甲偏短的人，属于比较容易急躁冲动的性格。这类人的心脏功能先天性相对较弱，比较容易发生从腹部到腰部，以及腿脚等下半身的疾病。如果指甲的尖端平平并且嵌进肉里面了，则比较容易发生神经痛、风湿等疾病。

TIPS：最健康的指甲长与宽的比例应该是4：3。 指甲的形状百合形：指甲比较长，中间明显突起，四周内曲，形状犹如百合片。这类指甲多见于女性，这种指甲的形状是最漂亮的，但拥有此甲的人多半从小就比较多病，尤其是消化系统方面经常容易出问题，还比较容易患血液系统疾病。

扇形：这类指甲下窄上宽，指端成弧形。拥有扇形指甲的人，多半为天生的强体质型，从小身体素质就很好，耐受能力很强，但是他们很容易忽视自己的健康。在成年或者老年时比较容易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至肝病等。

圆形：呈圆形的指甲，这类人看上去体格健壮，很少得病。这类人对于疾病的反应十分的不灵敏，很难自觉出身体的异况，所以，一旦生病，往往就很重。在他们身上最易发生的便是溃疡出血、胰腺炎、心脏功能紊乱甚至癌症。 指甲的光泽甲色讲的是指甲的光泽度和颜色。健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀，好像一块光滑的玻璃，而且指甲应该是美丽的粉红色。一旦甲色发生变化，就说明体内某些地方已经发生了问题，应该引起重视了。

甲泽变亮：甲泽变亮有两种。一种是指甲上有块状或者条状部位变亮，而不是整个指甲，这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关；另外是整个指甲都像涂了油一样，变得光亮无比，而且指甲变薄，这种多见于甲亢、糖尿病、急性传染病患者。 光泽不均：指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲，也可表现在同一指甲的不同部位。如每个指甲都是前端有光泽，根部毛糙无光，可能存在慢性气管炎和胆囊炎；如果只有部分指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性损害和炎症。 失去光泽：如果整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有一丝丝的光泽的话，说明体内存在着某些慢性消耗性疾病，如结核病等；而如果体内有着严重的消耗性疾病，如肝脓疡、肺脓疡或长期慢性出血的患者，也都会出现这种情况。 指甲的颜色甲色偏白：指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者；此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等慢性疾病。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一样，则是肝硬化的特征。 甲色变灰：指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽烟者中比较常见；而对于不吸烟的人，指甲突然变成灰色，最大的可能便是患上了甲癣，初期指甲边缘会发痒，继而指甲还会变形，失去光泽变成灰白色，如灰指甲等。 甲色变黄：指甲变黄，在中医上认为多由湿热熏蒸所致，常见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合征等；西医上则认为指甲偏黄多半与体内维生素E的缺乏有关。如果所有的指甲都变黄，就必须接受治疗了，因为那是全身衰弱的象征。 指甲的纹理指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。 竖纹：指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。

3、可以通过手指甲来判断人体的健康程度吗？具体应该如何判断？

中医学有:爪为筋之外，为肝胆以外候。通过观察指甲形状、尺寸、纹路、颜色、乃至甲床是大约能够判断一个人的健康状态，但如中医学所说的“半月痕足则精足人壮；半月痕掉色则精弱人病这些”，手指甲甲色惨白，缺铁性贫血的一个典型性手指甲病症！由于众所周知手指根部带有丰富多彩毛细管，缺血性当然会出现供血不足，鲜血黯淡乃至惨白，因此一般在临床医学把看指甲甲色来分辨大约失血量！拇指指甲关键预兆头颈和口腔内部及上呼吸系统疾病，比如呼吸道感染、头疼、鼻窦炎、副鼻窦炎、扁桃体炎、扁桃体发炎、口腔溃疡、牙周炎、蛀齿、耳炎等。食指指甲关键预兆一部分咽喉病、上焦和上臂病症。在其中，左食指甲预兆心脏疾病，右食手指甲预兆急慢急性支气管炎、慢性支气管炎、肺部感染、结核病、肺炎、乳房肿瘤。

中指指甲关键预兆上焦及一部分下焦病。在其中左中指指甲可预兆风湿心脏病、主动脉硬化、心肌梗塞等，右中拇指一般预兆胃里及十二指肠病症，肾脏病症。特别是肝脾肿大，左手中指指甲是一个信号。右手无名指都是意味着上焦周边五脏六腑的难题。右右手无名指关键预兆肝、胆、胰、肾、大小肠、膀胱、生理学殖人体器官病症，左无名指指甲关键体现脾、胰、孑宫、尿道口、双侧输卵管、私处、肛门口等病症。小拇指手指甲关键能预兆腿部下面的病症。如踝骨位置症状。

手指甲周边老长倒刺，主要是因为缺乏维生素欠缺，多吃水果蔬菜水果，有一些人说没有用，实际上那是你未好美味，消费者坚持不懈一段时间的食疗都是有改进的。也有便是技术工种造成的，例如经常用计算机，进货这些人的倒钩刺就特别多。气侯缘故都是一个，干躁，常常去野外，尤其是北方地区沙尘手科长倒钩刺太正常了，改进这种情况，那肯定是搽护手霜，定期保养做手部保养。半月痕，是手指甲下边约1/5的新月形乳白色区，也被称为身体健康圈。是阳阴经络的界限，意味着身体元精，与人吸收消化作用有关。

指甲上有半月痕，体现人体好还是不好？回答在这里：平常人两手一共有7-9个半月痕，总面积占手指甲的1/5，以乳白色为好。若半月痕过小，表明体内有寒，气血两虚。若半月痕太大，表明体内有热，易患血压高、甲亢病等病症。假如有凹痕或是指甲很软是表明人体有缺的营养元素的。假如不挑食，蔬菜水果经常吃，肉类食品也是有定量分析吃，应当手指甲不容易出现问题。有些人说手指甲根部的乳白色月牙意味着着是不是身心健康，只有说在一定的意义上能够反映，要每一个手指头都是有月牙都是不现实的，不必过度追求完美这个事。假如指甲短时间颜色样子有重要转变或是去医院看看最好。

4、如何根据指甲看健康状况？

相信有很多的人都知道指甲是可以反映一个人的健康状况，这一单是有很多人都知道的，而且有很多的人都知道具体的情况，但是也是有很多的人也不是清楚具体的表现，那么如何根据指甲看健康状况？怎么根据手指甲看疾病，下面为大家介绍一下。

1、如何根据指甲看健康

指甲的变化反映了机体的功能状况，若有异常便是身体相关部分发生病变的信号。尤以指甲根部的半月弧最为敏感，因此处的指甲形成不完全，尚未充分角质化;指甲半月与指甲的其它部分相比有些柔软，与下面的连接也不完全，故人体内部有异变也就最易在指甲最薄弱的部分显示出来。

指甲半月的形状人各不同，即使同一个人在一生中亦有变化。小孩子没有发育之前是没有半月弧的，青春期后的十指除小指少有半月弧外，其它指甲的根部或多或少地都可以显现浅白色的弧状半月。看到此处，有些读者或会观察自己的指甲根部，不排除有人会惊奇地发现：咦!我怎么只有大拇指指根下一点点，而其它指甲下均无?

中医认为，指甲半月弧是阴阳经脉界线，是人体精气的代表。如果是上述情况，那就说明人体的气血衰退，身体的状况不如从前。十指甲的半月弧少，不仅体质属寒，免疫力差，人易疲劳，而且多半肠胃消化吸收功能出现障碍。指甲半月弧的颜色也有讲究，一般来说以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。过于粉红色──与指甲难以分清颜色，则表示脏腑功能下降，人容易有种说不出的不舒服感，需慎防糖尿病、甲亢等病症。

2、护甲注意

1.跟你的骨骼一样，指甲的健康也需要均衡的营养和饮食来滋润，多摄入一些蛋白质和维生素就可以帮助你强韧甲面。

2.别再咬指甲了，也停止用手拔倒刺，这两种做法是非常不好的坏习惯，可能会让细菌趁机进入到皮肤，引发感染，最好的办法是用专门的修指甲工具来去除它们。

3.经常使用护肤品滋润指甲，对待我们的指甲就要像对待皮肤一样，需要每天清洁、滋润它，如果你的指甲特别干燥易断裂，还可以每天晚上在睡觉前用护甲油滋润甲面，再用护手霜保护皮肤。平时也可以多给指甲涂抹一些营养油，既增加光泽感又有营养。

4.在做家务的时候一定要戴上手套，因为含有大量化学物质的洗涤剂会让指甲和手部的角质层都变得非常薄，造成手部干燥，让指甲变得脆弱易折断。

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