导读：1、女人经期多喝热水好吗？女性来月经，多喝热水的好处有很多，由于在月经期间女性的抵抗力下降，可能会出现感冒，此时多喝热水可以促进新陈代谢，加快感冒的好转。 另外也由于有痛经的女性多喝热水，也可以使子宫的血管流通更快，从而缓解痛经的症状。另外，多喝热水，也可以使尿液排的更顺畅，从而降低尿道感染的风险，如果月经出现月经量明显的增多，这种情况考虑异常子宫出血，需要及时的到医院就诊，给予相应的处理。2、女

1、女人经期多喝热水好吗？

女性来月经，多喝热水的好处有很多，由于在月经期间女性的抵抗力下降，可能会出现感冒，此时多喝热水可以促进新陈代谢，加快感冒的好转。 另外也由于有痛经的女性多喝热水，也可以使子宫的血管流通更快，从而缓解痛经的症状。另外，多喝热水，也可以使尿液排的更顺畅，从而降低尿道感染的风险，如果月经出现月经量明显的增多，这种情况考虑异常子宫出血，需要及时的到医院就诊，给予相应的处理。

2、女生经期多喝热水好么？

通常情况下，多喝热水是比较好的。多喝热水可以帮助人体消化、帮助人体排出毒素、减轻月经疼痛等。

1、帮助消化：热水可以缓解人体腹部的肌肉紧张状态，增加人体血液循环的速度，并扩张肠胃的毛细血管，使人体胃部、肠道的蠕动增快，从而使人体可以更好的消化吸收进入肠胃的食物，并加速排出废物的排出，且热水可以帮助人体软化肠道内部的油脂，使油脂随着大便一起排出，进而在一定程度上缓解腹胀、体重增加等症状。

2、帮助人体排出毒素：饮用热水可以引起人体表面毛细血管扩张，且因为血液循环加速的原因，人体的排汗量会增加，进而使人体内部的毒素随着汗液排出体外。

3、减轻月经疼痛：通常情况下，月经疼痛是因为子宫肌肉紧张、收缩所导致的，热水可以帮助女性缓解子宫部位的紧张状态，在一定程度上帮助女性缓解因月经所导致的疼痛。

3、月经期间可以多喝热水吗？

来月经的时候喝热多喝热水好，尤以红糖水最好，并且建议每天都喝一碗热红糖水。这样不仅能消除疲劳，有补血的功效，还能使月经血流出更顺畅，减少痛经发生，并且可以减少月经血块。

在来月经期间，除了要保暖之外，在饮食上也要特别注意，不能吃寒凉的食物，比如不可以吃西瓜、梨、香蕉，以免造成痛经。另外，从冰箱里拿出的食物也不可以马上吃，因为会造成血管收缩，而引起临床上的痛经。最好是吃室温下的水果，比如从冰箱拿出来之后放一段时间，等温度上升以后再食用。

4、女生来例假的时候多喝热水究竟有没有作用？

女性来例假的时候，人的第一反应就是多喝热水。其实女生来例假的时候多喝热水确实是有一定的作用的，因为来月经时会导致体内血量一定程度的减少，从而导致血液浓度升高，喝热水可以降低血液的黏稠度，促进血液循环，起到很好的暖宫作用，一定程度上还可以缓解痛经的现象。

女生例假期间除了多喝热水以外，我们还可以把热水中加一些枸杞和红枣。枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神的功效，而红枣是一种益气补血、美容养颜的食材，在经期用枸杞红枣泡茶喝，可以起到温经通络、补益气血的作用功效。另外经期女性身体非常虚弱，可以用红糖加姜片来泡茶喝，其中红糖是一种性温味甘的食材，具有活血化瘀的作用，生姜可以去除女性体内的寒气，所以生姜红糖水可以很好的缓解女性经期手脚冰冷，小腹疼痛的症状。

其次蜂蜜柚子茶也是不错的选择，它是女性来例假时最好的补品。制作蜂蜜柚子茶的时候，一定要用温水将柚子泡5分钟，然后用盐反复搓洗柚子皮的表面，最后用刀将要柚子皮削下来备用，柚子皮切小细丝，越细越好，将柚子肉和柚子皮放到无油的锅里，加入冰糖和一碗清水，用小火煮一小时左右，在煮的时候一定要记得用铲子多翻炒几下，不然会粘锅，煮好晾凉装入玻璃器皿中，为了保持蜂蜜柚子茶的新鲜，一定要放到冰箱里冷藏。吃的时候用温水冲着喝就可以了。

女性在例假的时候经常会出现痛经的现象，主要是由于没有做好保暖工作。大部分女性都有体寒的症状，她们的身体本来就寒冷，如果在月经还不注意保暖的话，寒气就会侵入她们的体内导致痛经的症状加重，所以一定要注意保暖。

声明：本站所有内容（图片、文字）均由用户自行上传分享，若涉及到侵权，请联系youxikuang@hotmail.com